ลดความหิวด้วยรสมิ้นท์ วิธีทีลดหิว วิธีทำให้หายหิว

สาวๆทั้งหลายเคยมั้ยคะที่อยากจะลดน้ำหนัก อยากจะควบคุมอาหารแต่ด้วยความหิวทำให้เกิดการอยากกินนู้นอยากกินนี้จนทนไม่ไหวกินตามใจปากจนควบคุมอาหารและน้ำหนักไม่ได้สักที เราเลยมีวิธีลดความหิวด้วยวิธีง่ายๆมาฝากค่ะ

มีวิธีอยู่มากมายที่ สามารถทำให้คุณหายหิวได้ บ้างก็ง่าย บ้างก็เกินกว่าจะทำได้ แต่มีวิธีหนึ่งสิ่งง่ายเสียยิ่งกว่าง่าย คุณแทบไม่ต้องทำอะไรเลย แถมวิธีที่ว่านี้มีอุปกรณ์เป็นของกินอีกต่างหาก วิธีนั้นก็คือการกินอะไรก็ได้ที่มีรสมิ้นท์นั่นเอง รับรองว่าเป็นวิธีที่หลายๆคนยังไม่เคยรู้มาก่อนเลย มาดูกันดีกว่าว่าวิธีจะใช้ได้ผลจริงหรือไม่

ถือว่าเป็นทิปที่น่า สนใจมากๆสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักแล้วหาวิธีทำให้ตัวเอง ไม่หิวอยู่ ไม่ว่าจะเป็นชากลิ่นมิ้นท์ หมากฝรั่งไม่มีน้ำตาลรสมิ้นต์ที่มีอยู่เกลื่อนตลาด และรวมไปถึงการแปรงฟันด้วย ทุกอย่างนี้ล้วนทำให้คุณหายหิวได้ทั้งนั้น ที่สำคัญคุณสามารถกินมันได้ทุกเวลา ไม่หนัก ไม่แพง แถมยังมีลมหายใจสดชื่นอีกต่างหาก เหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะกลิ่นมิ้นท์นั้นไม่สามารถเข้ากับอาหารชนิดใดๆได้เลย คุณลองคิดดูสิ.. แฮมเบอเกอร์หมูกลิ่นมิ้นท์ ขนมปังไส้มิ้นท์ มันไม่ต่างกับการบีบยาสิฟันลงไปในขนมปังเลยใช่ไหมล่ะ การมีรสมิ้นท์อบอวลอยู่ในปากจึงทำให้คุณไม่อยากกินอะไรเลย หรือถ้าอยากจะกินคุณก็คงต้องรอให้รสมิ้นท์มันกระเด็นออกไปก่อน ซึ่งมันนับเป็นการถ่วงเวลาที่ดีทีเดียวล่ะ

หลายคนอาจจะยังไม่เชื่อ แต่ได้มี การทดลองดูแล้วว่ามิ้นท์นั้นสามารถลดความอยากอาหารได้จริงๆ ซึ่ง ทดลองโดยการให้ผู้ทดลองนั้นได้กลิ่นมิ้นท์ตลอดทั้งวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ พบว่าสามารถลดปริมาณอาหารไปได้กว่า 2,800 แคลอรี่เลยทีเดียวถ้าหากเทียบกับคนปกติ เห็นแบบนี้แล้วก็คงปฏิเสธไม่ได้แล้วล่ะ เพราะว่ามันช่วยได้จริงๆ แต่ถ้าหากยังไม่เชื่อคุณก็คงต้องลองเองแล้วล่ะ